Beim Pump verbrennst Du bis zu 560 Kalorien pro Workout. Du steigerst deine Kraft und verbesserst deine allgemeine Fitness. Du formst und definierst deine Muskulatur.
Yoga zielt auf eine Vereinigung von Geist und Körper ab. Dabei kommen Praktiken zum Einsatz, in denen sowohl An-, als auch Entspannung wichtig ist. Das klassische […]
