18. Juli 2023

Yoga

Yoga zielt auf eine Vereinigung von Geist und Körper ab. Dabei kommen Praktiken zum Einsatz, in denen sowohl An-, als auch Entspannung wichtig ist. Das klassische […]
18. Juli 2023

Full Body Workout

18. Juli 2023

Step

18. Juli 2023

Body Style

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18. Juli 2023

Pilates

Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Der Fokus liegt bei Pilates Übungen auf dem Powerhouse, die Körpermitte ist im Training immer […]